Aktuali informacija

Labas, jaunuoli!

Atšilus orams kviečiame Tave (vieną ar su draugais) išmokti vaikščioti juostomis! Tave mokys savo srities „profai“ – VšĮ Alternatyviai komanda, o truputį daugiau apie artėjantį užsiėmimą papasakos Kęstutis Žižys.

Kęstutis turi ilgametę sporto patirtį. Prieš penkerius metus prie Kauno muzikinio teatro pamatęs juostomis vaikščiojančius studentus, tada prie jų priėjo tik pabandyti, bet liko taip sužavėtas, jog iki šiol negali sustoti. Kęstutis teigia, jog yra ir ekstremali šio sporto versija, kai juostos kabinamos aukštai kalnuose, virš slėnių ar pastatų. Kęstutį šiame sporte labiausiai žavi ne buvimas aukštai debesyse, o tai, jog juostas galima pasikabinti tiesiog gamtoje ir sportuojant gerinti ne tik fizinę, bet ir psichologinę savo sveikatą.

Vaikščiojimas ant plonytės juostos, ištemptos tarp medžių viršūnių, skamba rizikingai, ar ne? Mums patiems buvo sunku patikėti, tačiau per penkerius metus Kęstučiui neteko susidurti su traumomis, susijusiomis su vaikščiojimu juosta. Negana to, Kęstutis vardina sritis, kuriose fizinė ir psichologinė sveikata gali pagerėti nuo vaikščiojimo juosta: laikysena, lavinama pusiausvyra, užkertamas kelias traumoms, ypatingai stiprinami liemens raumenys, o iš psichologinės pusės lavinama koncentracija ir mažinamas stresas.

Nežinau kaip jūs, tačiau mes esame susidomėję ir norime išbandyti, tik nelabai norėtume apsijuokti, todėl klausėme Kęstučio, ko reikia norint pasiruošti? Pradedant užsiimti šiuo sportu nėra jokių specialių reikalavimų aprangai. Tą galima išbandyti net ir su kostiumu, bet kadangi tai yra sportas, visada yra smagiau turėti sportavimui tinkamus drabužius, nors džinsinės kelnės tikrai nemaišys. Patogiausia ir geriausia vaikščioti basomis kojomis, tačiau jeigu būna šalčiau, siūloma rinktis plonapadę avalynę. Tad krepšinio ar bėgimo bateliai su storu kulnu nėra labai tinkami. Netinka ir aukštakulniai, nors gerai išmokus, ant juostos merginos gali eiti ir su batais tikrai aukštu kulnu.

Išsiaiškinome, kaip apsirengus reikia ateiti. O gal yra pratimų, kuriuos atliekant galima geriau pasiruošti būsimam vaikščiojimui juostomis? Nors veikla išties netradicinė ir nelabai į ką nors panaši, Kęstutis pataria, jog pasiruošti galime namuose pabandydami užsimerkdami atsistoti ant vienos kojos. Jei lengva, dar galime koją ištiesti į priekį bei šonus. Taipogi yra ir kitų užsiėmimų, galinčių padėti pasiruošti – tai sportas, susijęs su pusiausvyros išlaikymu, riedlentės, riedučiai ar tiesiog pramoginiai šokiai.

Nors tai yra individualus sportas, tačiau su komanda visada smagiau, tad nesidrovėk, kalbink draugus, sek Facebook‘e Visi savi Kaune naujienas dėl tikslesnės užsiėmimo vietos. O jei turi noro tiesiog stebėti iš šalies, tai labai nenustebk, kai Tave pakalbins jaunimo darbuotojai ar pats Kęstutis, kuris, kaip sako, visada noriai pakviečia jaunimą išbandyti šį užsiėmimą. Jeigu dar turi klausimų, rašyk mums arba patyrinėk pats https://www.alternatyviai.lt/.